Sjelevekstsenteret og Namdal Akupunktur og fysioterapi arrangerer kurs i Qigong.

Kom og tren med oss på Harran samfunnshus 6. og 7. februar!

Qigong er en treningsform som består av enkle bevegelser som styrker kroppens selvhelbredende avne. Et styrket immunforsvar kan være til god hjelp i forkjølelsessesongen.

Qigong styrker og bevarer din energi i en stressfull hverdag og hjelper deg til å beholde det overskuddet som trengs når du arbeider med mennesker.

Bevegelsene styrker og sender energi til alle deler av kroppen og kan hjelpe det med å trene rygg, skuldre og nakke på en måte som er veldig gunstig hvis du arbeider mye foran dataen.

Når du trener qigong regelmessig vil øvelsene hjelpe kroppen din tilbake i balanse og virke vektregulerende.

Dette er en treningsform alle kan dra nytte av, også om du har noen helsemessige utfordringer.

Instruktør og akupunktør Erik Haugdal kommer for å lede oss gjennom øvelsene og kan også gi tips til øvelser som er spesielt gode for ulike plager.

 GJØR DEG SELV EN TJENESTE OG MELD DEG PÅ FØR DEN 3. FEBRUAR!

Lørdag 6. februar kl.10 - 17

Søndag 7. februar kl. 10 - 15

Kursavgift kr 1200,- inkluderer kaffe/te, frukt og enkel lunsj.

Påmelding til Sjelevekstsenteret

Mail: caroline@sjelevekstsenteret.no

Tlf. 41 50 22 16